" PREVENCION DE CAIDAS"

¿Qué es la prevención de caídas?

-Se refiere a evitar caídas de forma consciente, incluyendo cuidados de enfermería que cubran la seguridad del paciente y su entorno para realizar acciones con precaución.

-Los adultos mayores y las personas con problemas de salud están en riesgo de caerse o tropezar. Esto puede ocasionar fracturas de huesos o lesiones mas serias.

'Estadísticas'

-MUNDIALES: Alrededor de 5.1 millones de personas fallecen cada año como consecuencia de lesiones de causa externa, esta cifra representa el 9.2% de todas las muertes en el mundo.

-NACIONALES:  Entre las mujeres de ese mismo grupo de edad de tasa de mortalidad disminuyo 1.6 puntos porcentuales al pasar del 17.9% en 2000 al 16.3% en 2012; las defunciones en el grupo de 70 años y mas no registraron variaciones. Manteniendo una tasa de 92.7 muertes en hombres y de 99.4 en mujeres durante el periodo de tiempo antes mencionado.

'Características'  

Se considera que un adulto mayor padece síndrome de caídas cuando se cumplen las siguientes características:

• Ha sufrido dos o mas caídas en los últimos 12 meses, o bien, 1 caída que haya requerido hospitalización o causado alguna secuela.
• Frecuentemente se siente inestable al levantarse.
• Obtiene resultados que indican un riesgo continuo en las pruebas de equilibrio dinámico y equilibrio estático.

'Factores de riesgo' 

• Cambio de lugares de muebles o también nuevos obstáculos en su lugar habitual.
• Tapetes o pisos resbalosos en el camino.
• Efectos secundarios de algún medicamento que les reduce mareos.
• Poca y mala iluminación.
• Zapatos no ajustados y con suelas lisas.
• El control muscular se reduce en la tercera edad y ya no pueden los adultos mayores hacer los mismos movimientos que antes hacían.
• Problemas auditivos que provocan perdida del equilibrio.
• Problemas visuales al no tener los lentes adecuados.

'Signos y síntomas'

• Presión arterial baja (a menos de 60) o alta (a mas de 170). Si el adulto mayor tiene hipertensión (baja) puede tener mareos y hasta desmayos y consecuencias, caídas.
• Diabetes. Es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (o azúcar) en la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que la persona consume.
• Vértigo. Este se produce por el envejecimiento del oído interno que se llama otosclerosis. El vértigo alerta equilibrio y las caídas del adulto mayor se pueden producir muy fácilmente.

'Acciones de enfermería'

• No dejar cables de electricidad o de cualquier aparato en el suelo sin estar fijos.
• Las escaleras de la casa deben estar bien iluminadas y tener barandales.
• En el baño son necesarias las barras para sostenerse al levantarse, tanto en la regadera como en el escusado.
• Los objetos que utiliza el adulto mayor deben estar a su altura.
• Si el abuelo no se siente seguro al caminar debe usar bastón o andadera.
• Es importante que, antes de levantarse de la cama o de un sillón, se siente en el borde un momento para no marearse.
• También es necesario que los lentes que usa sean de la graduación adecuada para no perder el equilibrio.

'NORMA Oficial'

• NOM-030-STPS-2009. Servicios preventivos de seguridad y salud en el trabajo, funciones y actividades.
• Norma oficial Mexicana NOM-009-STPS-2011. Condiciones de seguridad.

'Bibliografías'

• MiCRosoft WoRd - Modelo paRa la PRevenCión de Lesiones poR Caídas en PAM Diseño (2015.11.11)
• (www.gob.mx)
• PRevenCión de Caídas: MedlinePlus enCiClopedia médiCa
•  Caídas en el adulto maYoR ✓ Guía Completa | 2021 (Canitas.mx)
• Plantilla de Google Slides & PPT de NiCe NuRses HealthCaRe CenteR (slidesgo.Com)
• 9.1.PREVENCIÓN DE CAÍDAS.pdf
• NORMA OfiCial MexiCana NOM-009-STPS-2011, CondiCiones de seguRidad paRa RealizaR tRabajos en altuRa (dof.gob.mx)